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ここから雑記です。梅雨の季節も終わり、いよいよ夏ですね。ダイエットネタも更新してほしいとのことで2年に渡る検証が終わったのでその報告デモしてみたいと思います。去年はVLCDといって極端にカロリーを減らすダイエット、今年はカロリーは前年の3倍ほど摂取してたんぱく質も多めに取るダイエットをしてみました。一般論でいえばカロリーは減らせば減らすほど体重は落ちていくのではないかという考えもあります。今でもカロリーを気にする人は多いです。結果的に後者の方が体型が綺麗に見えるまで2ヶ月は早かったように思えます。カロリーを無駄に減らすと集中力が下がったり、マイナスな考えも浮かびやすかったようにも思えます。今年もダイエットを頑張られている方はカロリーを気にしすぎないように気をつけていきましょう。そんなこんなで、いつもの作業用BGMを紹介して話題を終えます。
蜜月アン・ドゥ・トロワ
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